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真希望我父母讀過這本書

真希望我父母讀過這本書

出版社:中信出版社出版時間:2020-07-01
開本: 32開 頁數: 303
讀者評分:5分2條評論
排名:家庭教育銷量榜 7
中 圖 價:¥38.4(8.0折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
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真希望我父母讀過這本書 版權信息

  • ISBN:9787521719253
  • 條形碼:9787521719253 ; 978-7-5217-1925-3
  • 裝幀:簡裝本
  • 版次:1
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 印刷次數:1
  • 所屬分類:>

真希望我父母讀過這本書 內容簡介

這是一個從業20年的資深心理治療師的暢銷兒童心理學巨著,在英國掀起巨大轟動,全英家長熱烈討論,甚至沒有孩子的人都迫不及待地買來,用于改善自己的人際關系。這到底是一本什么樣的書呢?簡單一句話:它用育兒理論講透了親子關系,以及圍繞著我們的家庭成員關系,所有人際關系,讓我們更自在地活在關系里。這是一本關于“關系”的書——我們與孩子的關系,與自身的關系,與過去的關系,與周圍世界的關系。也許你是一位工作忙碌的父母,你的孩子仿佛從不入睡,總是在哭鬧或尖叫,敲打平底鍋,戳插座,喊著要更多的糖,看更多的電視。這些讓你感到疲倦和絕望,很難保持冷靜和理智。你是一位好家長,但還可以變得更好:菲利帕·佩里的這本暢銷書,將幫你打開育兒的新視野。與一般的“親子教養書”不同,這本書并沒有把養育孩子當作令人生畏的雜事。孩子不是一堆有待處理的麻煩,也不是一個需要精益求精的項目。育兒是一種關系,孩子是要被理解和支持的個體。歸根結底,在孩子身上的投入,不僅會使他們以后成為更很好的人,而且也會使你自己變得更好。它的閱讀體驗并不輕松,正如作者所說,書里的內容會讓你覺得很難受,很不舒服,甚至很生氣,要犧牲你的自尊來閱讀。因為它會讓你直面自己在陪伴孩子的過程所犯下的種種錯誤。任何父母都會為了孩子奉獻quanbu,但美好的愿望可能不會帶來理想的結果。父母的心愿就是讓孩子幸??鞓?,讓他們過上美好的生活,但我們往往意識不到,自己是如何在無心之中傷害了孩子。這本書會剖析我們在親子教養方面犯下的錯誤,尤其是那些我們從來不想犯的錯,這些錯誤的深層心理根源,以及有了過錯之后我們如何彌補,修復裂痕。這本書將幫你:了解自己的成長經歷如何影響了你的親子教養方式??辞逵H子關系是如何變質的,以及如何讓它恢復正常。與孩子建立真正的聯結,學會用心傾聽,培養情緒穩定的孩子。打破惡性循環,及時補救與修復裂痕,避免把你以前吃過的苦復制到孩子身上。學會處理自己與孩子的感受,讓孩子在和諧的關系中成長。學習如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成.人的孩子相處,讓親子關系變成孩子一生的力量之源。這本書充滿了睿智和明智的建議,是每個父母都想讀的書,也是每個孩子都希望自己的父母擁有的書。

真希望我父母讀過這本書 目錄

目錄

前言 / Ⅺ

PART 1

親子教養的傳承

過往經歷的影響 / 3

破裂與修復 / 10

修復過去 / 15

如何自我對話 / 19

好父母/ 壞父母: 不要輕易評判 / 24

PART 2

孩子的成長環境

重點不是家庭結構, 而是我們如何相處 / 31

父母不在一起的時候 / 33

如何使痛苦變得可以忍受 / 35

父母在一起的時候 / 36

爭論的方法 / 38

培養善意 / 47

PART 3

回應孩子的感受

學習如何包容感受 / 53

確認感受的重要 / 57

否認孩子感受的危險 / 63

修復關系, 而不是冷戰 / 69

去感受, 而不是去處理 / 70

床底下的怪物 / 74

接納每種情緒的重要性 / 76

人必須快樂嗎 / 79

從感受中轉移注意力 / 84

PART 4

*初的孕育

親子關系從懷孕時開始 / 91

交感巫術 / 94

你是哪類家長? / 99

寶寶與你 / 103

規劃分娩 / 104

講述分娩經驗 / 105

吃奶的本能 / 106

*初的關系 / 108

支持: 為了呵護孩子, 我們也需要獲得呵護 / 112

依附理論 / 120

強迫性的哭喊 / 125

不同的荷爾蒙, 不同的你 / 128

不要害怕孤獨 / 129

產后抑郁癥 / 133

PART 5

培養心理健康的孩子

親子關系決定心理健康 / 143

互動及來回交流 / 144

如何開始交流 / 146

互看游戲 / 147

交流恐懼癥 / 148

專注觀察的重要性 / 153

當你沉迷于手機時會發生什么 / 155

我們天生就有交流能力 / 157

嬰幼兒也是人 / 160

討厭的孩子是怎么訓練出來的 / 162

為什么孩子變得 “黏人” / 166

尋找育兒的意義 / 167

培養孩子的穩定情緒 / 168

睡眠訓練是一種控制 / 169

什么是睡眠逐步推進 / 174

幫助, 而不是拯救 / 177

游戲力 / 181

PART 6

所有的行為都是溝通

家長是孩子的**個榜樣 / 191

輸贏游戲 / 193

先考慮當下可行的狀況, 別想未來可能發生什么 / 196

行為得體所需要的特質 / 197

如果所有行為都是溝通, 那些不得體行為意味著什么 / 201

早點積極投入時間, 就不需要后來被迫投入 / 208

用語言來表達感受, 有助于改善行為 / 209

不要隨意為孩子的不得體行為找借口 / 211

管教孩子應該多嚴格 / 216

當孩子發脾氣時 / 220

莫名其妙的哭鬧 / 225

父母的謊言 / 231

孩子的謊言 / 235

界限: 界定你自己, 而不是孩子 / 243

為年齡較大的孩子及青少年設定界限 / 254

反常的青春期 / 258

孩子長大成人后 / 267

后記/271

致謝/273

延伸閱讀/282


展開全部

真希望我父母讀過這本書 節選

前言
*近, 我看了喜劇演員邁克爾·麥金太爾的脫口秀節目。他在節目中說,我們需要幫孩子做四件事: 幫他們穿衣,喂他們吃飯,給他們洗澡,哄他們睡覺。他說,他當爸爸之前有個幻想, 他以為家長就是陪著孩子在草地上歡快地奔跑, 然后坐下來悠閑地吃著野餐, 但實際上, 每天面對孩子都是一場永無止境的戰斗,你得一直幫他們做那四件基本的事情。 麥金太爾描述他如何好說歹說地哄孩子洗頭、穿外套、出門或吃蔬菜時, 全場哄堂大笑。那是父母的笑聲, 也許都是像我們這樣的父母, 大家都是過來人。
為人父母是件苦差事, 可能很無聊、令人沮喪、讓人失望、傷透腦筋,但同時也是你經歷過的*有趣、*快樂、*有愛、*美好的事情。
當你忙著換尿布,為孩子生病焦頭爛額,手足無措地看著孩子發脾氣(幼兒和青少年),或上了一天班回到家,開始你的下一段工作時(這些工作包括: 從兒童座椅的縫隙刮出殘留 的香蕉, 或是又收到一封校長來信, 請你去學校一趟),你很難冷靜客觀地看待為人父母這件事。
這本書的目的是要帶你從大處著眼,幫你退一步了解全局,看清楚哪些重要,哪些不重要,以及怎么幫助孩子成為*好的自己。
親子教養的核心,在于你和孩子之間的關系。如果把人比作植物,關系就是土壤。關系支持和滋養著孩子, 讓孩子得以成長(或抑制成長)。少了可以依靠的關系,孩子的安全感就會受損。你一定希望親子關系變成孩子獲得力量的源泉,將來也成為他們的孩子獲得力量的源泉。
身為心理治療師, 我曾聽過很多在親子關系問題上產生困惑的人傾訴他們的經歷。通過這個工作,我有機會觀察到親子關系是如何變質的,以及如何讓它恢復正常。
我寫這本書的目的,是想跟大家分享親子教育中真正重要 的東西,包括如何看待你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更了解他們;如何與孩子建立真正的聯系,而不是陷入令人疲憊的沖突或退讓的模式。我是從長遠的角度來看待親子教養的問題,絕非靠一些小技巧或訣竅來馴養孩子。我感興趣的是如何與孩子相處,而不是如何操縱他們。
在這本書中,我會鼓勵你回顧自己嬰幼兒時期及童年的經歷, 以便把自己成長過程中獲得的有益經驗傳遞給下一代,也避免把以前吃過的苦復制到孩子身上。我會把重點放在如何使所有的關系變得更好,讓孩子可以在和諧的關系中成長。我也會談到女人懷孕時期的心態,可能對未來的親子關系產生什么影響,以及如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成人的孩子相處,讓親子關系變成孩子的力量之源以及你獲得成就感的源泉。這樣一來,在陪孩子長大的過程中,因為讓他們穿衣、吃飯、洗澡、睡覺而引發的爭吵就會越來越少。
這本書送給所有愛孩子同時也真心喜歡孩子的父母,希望你們都能擁有*美好的親子關系。

真希望我父母讀過這本書 作者簡介

擔任心理治療師二十年,也是《紅》雜志的答問專欄作家,自由寫作者,電視與廣播節目的主持人。
她參與制作了幾部紀錄片,包括為BBC Radio 4制作的《兒童說謊的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感時代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及為BBC 4制作的《性與謊言》(Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story)、《如何成為超現實主義者》(How To Be A Surrealist With Philippa Perry),另外著有《心理治療圖解》(Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy)、《如何維持情緒健康》(How to Stay Sane),現與身為藝術家的丈夫葛瑞森??派瑞(Grayson Perry)一起住在倫敦,育有一名已經成年的女兒弗洛(Flo)。

商品評論(2條)
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